Existen muchos mitos sobre la actividad física durante el embarazo, sobre todo durante el primer trimestre 🤰🏻
Me gustaría hablarte de un estudio (y no es el único) que desmiente todo lo que habíamos oído hasta ahora.
Y ya sabes, esto es así siempre y cuando no haya contraindicaciones médicas que realmente impidan a la mujer hacer actividad física durante el embarazo.
En RAG Entrenamiento estamos especializados en el entrenamiento durante el embarazo. Si estás buscando un lugar donde entrenar de manera segura, ¡este es tu centro!
